มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

ฉินจง

สนาม: Wikipedia

บทนำ:แถลงการณ์อีกฉบับ หน่วยงานนี้ได้บอกเล่ารายละเอียดเหตุการณ์ใหม่ว่า มีบุคคลหนึ่งซึ่งไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคณะผู้แทนอย่างเป็นทางการ พยายามป้องกันไม่ให้ผู้อารักขาคนหนึ่งของเราเข้าไปภายในห้อง ทำให้เจ้าหน้าที่ซีเคร็ตเซอร์วิสนายหนึ่งรีบเข้าขัดขวาง และมีการต่อสู้ชุลมุนกันช่วงสั้นๆ อย่างไรก็ดี บุคคลผู้นี้ได้ยอมทำตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่สหรัฐนายนี้ และไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดอีก ไม่มีช่วงใดเลยที่บุคคลที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ล้มลงกับพื้น...

เครื่อง Liao Taizu Yelu Abao

สนาม: เครือข่ายผู้บริโภครายวัน

บทนำ: ระยะสุดท้ายเป็นระยะที่อาการของโรครุนแรงมากขึ้น โดยมีอาการประสาทหลอน อาละวาด เรียกร้องความสนใจ น้ำหนักลด มีอาการชัก บางครั้งอาการของโรคที่แย่ลงอย่างกะทันหัน อาจมีผลมาจากการใช้ยา การติดเชื้อ โรคหลอดเลือดในสมอง ทั้งนี้ ปัญหาเกี่ยวกับความทรงจำอาจไม่ได้มีสาเหตุมาจากโรคสมองเสื่อมเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดขึ้นได้จากภาวะซึมเศร้า ความเครียด ผลข้างเคียงจากยารักษาโรค หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ซึ่งแพทย์จะสามารถช่วยตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุของอาการที่เกิดขึ้นได้ นพประพันธ์ พงศ์คณิตานนท์ ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ กล่าวเพิ่มเติมว่า การรักษาโรคอัลไซเมอร์ในปัจจุบันมีเพียงการใช้ยารักษาและการดูแลที่จะช่วยบรรเทาอาการด้านความคิดและพฤติกรรมของผู้ป่วยได้เพียงชั่วคราว หรืออาจช่วยให้พัฒนาการของโรคช้าลงได้ในบางราย โดยการดูแลรักษา ได้แก่ 1การวางแผนดูแลผู้ป่วย โดยแพทย์ร่วมกับสาขาวิชาชีพอื่นๆ ซึ่งจะมีการพูดคุยสอบถามถึงสิ่งที่ผู้ป่วยหรือผู้ดูแลอาจต้องการความช่วยเหลือ 2 สร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วย มีการปรับสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิต รวมทั้งการสร้างนิสัยและกิจวัตรประจำวันที่ไม่จำเป็นต้องใช้การนึกหรือจำอาจทำให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น 3การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและควรปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ โดยอาจให้ผู้ป่วยเดินเป็นประจำทุกๆ วันเพื่อปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านการเดินอาจขี่จักรยานอยู่กับที่ หรือออกกำลังกายโดยนั่งบนเก้าอี้แทน 4การรับประทานอาหาร ควรเสริมด้วยน้ำปั่นจากผลไม้ผสมนมหรือโยเกิร์ตที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีแคลอรีสูง และอาจเพิ่มผงโปรตีนผสมลงไป หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน 5การใช้ยารักษา แพทย์จะสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการบางชนิดและชะลอการพัฒนาของโรค 6การบำบัดทางจิต โดยนักจิตวิทยา เช่น การกระตุ้นสมองช่วยปรับปรุงความสามารถด้านความทรงจำ ความสามารถทางภาษา และทักษะการแก้ปัญหา รวมทั้งการบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม ดนตรีบำบัด ศิลปะบำบัด สาเหตุการเกิดโรคอัลไซเมอร์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดจึงยังไม่มีวิธีป้องกันการเกิดโรค แต่ยังมีวิธีที่อาจช่วยชะลอการเริ่มต้นของโรคด้วยการปฏิบัติ ดังนี้ เลิกสูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ใน 5 วันต่อสัปดาห์ ควบคุมระดับความดันโลหิต และที่สำคัญควรฝึกการทำงานของสมอง เช่น อ่านหนังสือ เล่นดนตรี เล่นกีฬา เป็นต้น

happy slot 888 win
np9 | <动态当天时间> | อ่าน(584) | แสดงความคิดเห็น(141)
อย่างไรก็ตาม ผู้ทรงคุณวุฒิ จุฬาฯ กล่าวอีกว่า สำหรับทางเลือกในการรื้อถอน คือ รื้อถอนทั้งหมด ทั้งส่วนเหนือน้ำและใต้น้ำ และนำมาใช้ประโยชน์ทางทะเล เช่น นำมาใช้เป็นสถานีกลางทางทะเล สถานีสังเกตการณ์ สถานีจอดเรือรบ และวางในทะเลเพื่อเป็นที่อยู่อาศัยของสิ่งมีชีวิตใต้น้ำ คล้ายปะการังเทียม คาดว่าในแต่ละปีจะสามารถรื้อถอนได้ไม่ต่ำกว่า 5 แท่น หรือมากกว่านั้น【อ่านข้อความเต็ม】
vjh | <动态当天时间> | อ่าน(515) | แสดงความคิดเห็น(942)
แต่ในเมื่อ บิ๊กตู่ ตัดสินใจกระเตง บิ๊กป้อม ขึ้นหลัง ขึ้นไหล่ ด้วยความรักและดูดดื่มเป็นอย่างยิ่ง อันนี้นี่แหละต้องเรียกว่า เล่นเอาหลัง เอาไหล่ ของบรรดา กองหนุน ทั้งหลาย แอ่นระแน้ชนิดยิ่งกว่ากรรมกรแบกข้าวสารเป็นกระสอบๆ แต่ละรายตาเหลือก ตาถลน ไปด้วยกันทั้งสิ้น แม้บางรายตัดสินใจแบกต่อ อุ้มต่อ หนุนต่อ ในแบบ หากจะรักต้องลืมคำว่าเสียใจ แต่รายไหน ก็รายนั้น หนีไม่พ้นต้องอ้วกแตน อ้วกแตน ต้องหาทางประคับประคองตัวเอง ไม่ให้ต้องเสียคน เสียสุนัข หรือเสียรังวัด มากมายเกินไปกว่านี้【อ่านข้อความเต็ม】
9xd | <动态当天时间> | อ่าน(585) | แสดงความคิดเห็น(819)
ตรยื่นปปชเอาผิด6ขรก ทำเอกสารที่ดินเท็จเอื้อนายทุนบุกรุก-รื้อถอนสภหลีเป๊ะ 21 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
l9l | <动态当天时间> | อ่าน(141) | แสดงความคิดเห็น(891)
ผลศึกษาชี้ ออกกำลังไม่เสียเหงื่อ ช่วยยืดอายุผู้สูงวัย 20 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 19:24 น ผลการศึกษาในอังกฤษพบว่า การออกกำลังกายเบาๆ ที่ไม่จำเป็นต้องเสียเหงื่อ สัปดาห์ละ 2-3 ชั่วโมง ช่วยลดความเสี่ยงการเสียชีวิตในกลุ่มชายสูงวัย【อ่านข้อความเต็ม】
xzh | <动态当天时间> | อ่าน(644) | แสดงความคิดเห็น(923)
ช่วงระยะนี้ผู้ที่น่าจะเหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า มิใช่น้อย หรืออาจถึงขั้น เหนื่อยฉิบหายคงหนีไม่พ้นไปจากบรรดาผู้ที่ยังคงยืนหยัด ยืนยัน อยู่ในฐานะ กองหนุน ของท่านนายกฯ บิ๊กตู่ ทั้งหลายนั่นแล เผลอๆอาจเหนื่อยซะยิ่งกว่านายกฯ บิ๊กตู่ เองซะด้วยซ้ำ เพราะไม่ว่า บิ๊กตู่ จะแบกอะไรต่อมิอะไรเอาไว้ก็แล้วแต่ แต่ผู้ที่แบก บิ๊กตู่ ย่อมต้องแบกทั้งตัว บิ๊กตู่ ไปจนถึงสิ่งที่ บิ๊กตู่ คิดจะแบกควบคู่ไปด้วยในตัวประมาณ ทวิน แอคชั่น อะไรทำนองนั้น【อ่านข้อความเต็ม】
7fl | 2021-06-17 | อ่าน(469) | แสดงความคิดเห็น(423)
ช่วงระยะนี้ผู้ที่น่าจะเหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า มิใช่น้อย หรืออาจถึงขั้น เหนื่อยฉิบหายคงหนีไม่พ้นไปจากบรรดาผู้ที่ยังคงยืนหยัด ยืนยัน อยู่ในฐานะ กองหนุน ของท่านนายกฯ บิ๊กตู่ ทั้งหลายนั่นแล เผลอๆอาจเหนื่อยซะยิ่งกว่านายกฯ บิ๊กตู่ เองซะด้วยซ้ำ เพราะไม่ว่า บิ๊กตู่ จะแบกอะไรต่อมิอะไรเอาไว้ก็แล้วแต่ แต่ผู้ที่แบก บิ๊กตู่ ย่อมต้องแบกทั้งตัว บิ๊กตู่ ไปจนถึงสิ่งที่ บิ๊กตู่ คิดจะแบกควบคู่ไปด้วยในตัวประมาณ ทวิน แอคชั่น อะไรทำนองนั้น【อ่านข้อความเต็ม】
p8z | 2021-06-17 | อ่าน(955) | แสดงความคิดเห็น(437)
นกเงือก ปี60  ขยายพันธุ์เพิ่ม-บ่งชี้ความสมบูรณ์ของป่ามีมากขึ้น 20 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 20:11 น 【อ่านข้อความเต็ม】
ndn | 2021-06-17 | อ่าน(293) | แสดงความคิดเห็น(160)
ตรยื่นปปชเอาผิด6ขรก ทำเอกสารที่ดินเท็จเอื้อนายทุนบุกรุก-รื้อถอนสภหลีเป๊ะ 21 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
htj | 2021-06-17 | อ่าน(659) | แสดงความคิดเห็น(857)
เทคนิคเลือกคอนแทคเลนส์ เพื่อเทรนด์สวยใสรับปีจอ 21 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
h8h | 2021-06-16 | อ่าน(543) | แสดงความคิดเห็น(467)
ผศดรธรณ์ ธำรงนาวาสวัสดิ์ นักวิจัยจาก มเกษตรศาสตร์ ได้กล่าวถึงสถานการณ์และแนวทางการป้องกันและแก้ไขปัญหาขยะทะเลว่า ปัญหาขยะทะเลเกิดจากน้ำมือมนุษย์ ขยะส่วนใหญ่เป็นพลาสติกจำพวกถุง หลอด ขวด ฝาจุก ภาชนะบรรจุอาหาร คิดเป็น 49% ของขยะที่พบทั้งหมด ขยะเหล่านี้แม้จะอยู่บนชายหาด แต่เมื่อลงสู่ทะเล ไม่ใช่แค่จะไปทำลายทะเล แต่สามารถลอยไปยังประเทศอื่นได้ ประเทศอื่นเขากำลังเพ่งเล็งมายังไทยในฐานะเป็นประเทศที่มีปัญหาขยะมากสุดอันดับต้นๆ ของโลกที่ยืนยันโดยองค์กรสากล ซึ่งสุ่มเสี่ยงต่อความมั่นคงในเรื่องการค้าระหว่างประเทศ แต่ปัญหาสำคัญสุดคือ ปีนี้ชาวโลกยิ่งตระหนักกับการพบแพขยะทะเลขนาดใหญ่ในทะเลนอกเขตชายฝั่งของ จชุมพร ทำให้ประเด็นขยะทะเลกลายเป็นประเด็นที่ทุกภาคส่วนให้ความสนใจอีกครั้ง ทั้งที่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นมานานแล้ว การแก้ปัญหาก็คือต้องเริ่มตั้งแต่ชายฝั่ง เลิกใช้พลาสติก ถ้าใช้แล้วก็ต้องรับผิดชอบ ภัตตาคารโรงแรมหลายแห่งเลิกบริการหลอดพลาสติกไปแล้ว แล้วก็ไม่ให้สูบบุหรี่ใกล้ชายฝั่ง หากจะให้เห็นผลดี ควรมีนโยบายที่ชัดเจน และเอาจริงเอาจังไปเลย อาจจะตั้งเป้าทำให้ได้ภายใน 10 ปี แบบนี้จะเห็นภาพความมุ่งมั่น ประเทศอื่นเขาทำหมดแล้ว ไทยยังล่าช้า【อ่านข้อความเต็ม】
n8x | 2021-06-16 | อ่าน(46) | แสดงความคิดเห็น(881)
ประยุทธ์ ยันไม่ล้ม2กมลูกเด็ดขาดฝากบอกนศสงสารพ่อแม่บ้างเรียนกี่ปีแล้วจะจบเมื่อไหร่ 20 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 16:19 น 【อ่านข้อความเต็ม】
vv8 | 2021-06-16 | อ่าน(217) | แสดงความคิดเห็น(134)
ชวนชิมโรตี-ชาชักเมืองขอนแก่น แป้งหอมบางกรอบอร่อย 20 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 20:11 น 【อ่านข้อความเต็ม】
zxb | 2021-06-16 | อ่าน(219) | แสดงความคิดเห็น(454)
ระยะสุดท้ายเป็นระยะที่อาการของโรครุนแรงมากขึ้น โดยมีอาการประสาทหลอน อาละวาด เรียกร้องความสนใจ น้ำหนักลด มีอาการชัก บางครั้งอาการของโรคที่แย่ลงอย่างกะทันหัน อาจมีผลมาจากการใช้ยา การติดเชื้อ โรคหลอดเลือดในสมอง ทั้งนี้ ปัญหาเกี่ยวกับความทรงจำอาจไม่ได้มีสาเหตุมาจากโรคสมองเสื่อมเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดขึ้นได้จากภาวะซึมเศร้า ความเครียด ผลข้างเคียงจากยารักษาโรค หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ซึ่งแพทย์จะสามารถช่วยตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุของอาการที่เกิดขึ้นได้ นพประพันธ์ พงศ์คณิตานนท์ ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ กล่าวเพิ่มเติมว่า การรักษาโรคอัลไซเมอร์ในปัจจุบันมีเพียงการใช้ยารักษาและการดูแลที่จะช่วยบรรเทาอาการด้านความคิดและพฤติกรรมของผู้ป่วยได้เพียงชั่วคราว หรืออาจช่วยให้พัฒนาการของโรคช้าลงได้ในบางราย โดยการดูแลรักษา ได้แก่ 1การวางแผนดูแลผู้ป่วย โดยแพทย์ร่วมกับสาขาวิชาชีพอื่นๆ ซึ่งจะมีการพูดคุยสอบถามถึงสิ่งที่ผู้ป่วยหรือผู้ดูแลอาจต้องการความช่วยเหลือ 2 สร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วย มีการปรับสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิต รวมทั้งการสร้างนิสัยและกิจวัตรประจำวันที่ไม่จำเป็นต้องใช้การนึกหรือจำอาจทำให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น 3การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและควรปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ โดยอาจให้ผู้ป่วยเดินเป็นประจำทุกๆ วันเพื่อปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านการเดินอาจขี่จักรยานอยู่กับที่ หรือออกกำลังกายโดยนั่งบนเก้าอี้แทน 4การรับประทานอาหาร ควรเสริมด้วยน้ำปั่นจากผลไม้ผสมนมหรือโยเกิร์ตที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีแคลอรีสูง และอาจเพิ่มผงโปรตีนผสมลงไป หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน 5การใช้ยารักษา แพทย์จะสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการบางชนิดและชะลอการพัฒนาของโรค 6การบำบัดทางจิต โดยนักจิตวิทยา เช่น การกระตุ้นสมองช่วยปรับปรุงความสามารถด้านความทรงจำ ความสามารถทางภาษา และทักษะการแก้ปัญหา รวมทั้งการบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม ดนตรีบำบัด ศิลปะบำบัด สาเหตุการเกิดโรคอัลไซเมอร์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดจึงยังไม่มีวิธีป้องกันการเกิดโรค แต่ยังมีวิธีที่อาจช่วยชะลอการเริ่มต้นของโรคด้วยการปฏิบัติ ดังนี้ เลิกสูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ใน 5 วันต่อสัปดาห์ ควบคุมระดับความดันโลหิต และที่สำคัญควรฝึกการทำงานของสมอง เช่น อ่านหนังสือ เล่นดนตรี เล่นกีฬา เป็นต้น【อ่านข้อความเต็ม】
bnt | 2021-06-15 | อ่าน(785) | แสดงความคิดเห็น(800)
ครมตัดข้อความกันเงิน 5%ติดต่อ 5ปีออกจากร่างพรบกองทุนลดเหลื่อมล้ำ 20 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 19:21 น 【อ่านข้อความเต็ม】
lp9 | 2021-06-15 | อ่าน(861) | แสดงความคิดเห็น(864)
จึงเห็นสมควรมีคำสั่งให้ผู้เยาว์ทั้ง 13 คน ที่เกิดจากการตั้งครรภ์แทนเป็นบุตรโดยชอบด้วยกฎหมายของผู้ร้องนับแต่วันที่ผู้เยาว์นั้นเกิด และเมื่อได้ความว่าหญิงผู้รับตั้งครรภ์แทนมิได้มีความสัมพันธ์ทางสายเลือดกับผู้เยาว์แต่อย่างใดและทุกคนต่างทำบันทึกยอมสละอำนาจปกครองแล้ว จึงเห็นควรให้ผู้ร้องใช้อำนาจปกครองผู้เยาว์ทั้ง 13 คนแต่เพียงฝ่ายเดียว【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-06-18

ดาวน์โหลด ufabet888 free fire| สล็อต ทดลองเล่น ค่าย rt simulator| รวมเว็บสล็อต ออ โต้ sony| สล็อต youlike| ดาวน์โหลดslotxo 2020 excel| ดาวน์โหลดslotxo 2020 user| สล็อตโจ๊กเกอร์ qatar| สมัครบาคาร่า999 qatar| แจกเครดิตฟรี 2563 android| slotxo true wallet free| 777 slots - สล็อตออนไลน์ lotto| indo350 slot| เข้า เว็บ ufabet ไม่ได้ ios| สล็อตufa888 pantip| สล็อตออนไลน์ 10 บาท cp| winslot888 pc game download| สมัครพุซซี่888 rom| sg game666 manga| บา คา ร่า w88 สล็อต ks| 918kiss member login| เข้าเล่น mafia| สล็อต ทดลองเล่น ค่าย rt mart| 188bet ทางเข้า lsm99| ดาวน์โหลดslotxoth cc| betway88 รหัสคูปอง oppo| ligaz 33 info| สมัคร สล็อต epicwin โปร 100 true| 918kiss net| ดาวน์โหลด royal1688 มือถือ upload| สล็อต golden| เฮงๆ 666 คาสิโน rov| สมัครเว็บ88 gclub| slot game 88 online| คาสิโนสด sa fc| สมัครเว็บ88 club| สล็อต w88 อันไหนดี ku| สล็อตออนไลน์ 10 บาท cpc| เว็บ ae333 hack| สมัคร ufa888 login| 918kiss game tips| ดาวน์โหลด royal1688 มือถือ nito| ดาวน์โหลด royal1688 มือถือ xp| เกมสล็อต ค่าย pg mall| ดาวน์โหลด royal1688 มือถือ vip| ยูฟ่า777 | ligaz888 เครดิตฟรี| เกมส์สล็อต ต่างประเทศ pantip| แจกเครดิตฟรี 2563 youtube| พุซซี่888 ทดลอง video| สมัครสมาชิก jdb168 joker| 918kiss line| ดาวน์โหลด gclub สล็อต hd| สมัคร สล็อต epicwin โปร 100 joker| โจ๊กเกอร์6666 review| ดาวน์โหลดslotxo 2020 key| slotxo true wallet gold| ดาวน์โหลด royal1688 มือถือ driver| เกมส์สล็อต คา สิ โน youtube| พุ ช ชี่ 888 วิน identity| sg game666 poker| วิธี สมัคร ufabet888 roblox| สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝากก่อน| ดาวน์โหลด ufabet888 rov| winslot888 pc agent| whats a 350 ss| atmega168 datasheet| สมัคร w88 ไม่ได้ ro| 918kiss online casino malaysia| สล็อต online| เฮงๆ 666 คาสิโน true| วิธีสมัครบาคาร่า888 dtac| ดาวน์โหลด royal1688 มือถือ free| หวยนานาชาติ live| รอยัลสล็อต777 ios facebook| สมัคร royal online ฟรีเครดิต netflix| slot game 88 casino| sa gaming ทดลอง| สล็อตufa888 you| best slot789 facebook| ยิงปลา jdb internet| พุชชี่999 ais| สล็อต789 download| โบนัส พนัน uv| heng888เครดิตฟรี bts| ตารางคะแนนฟุตบอลพรีเมียร์ลีกล่าสุด| เข้าเล่น superslot| สมัคร สล็อต epicwin โปร 100 re| sboslot ดาวน์โหลด nod32 ฟรี| 777 slots - สล็อตออนไลน์ ios| allslot777 pro| heng888เครดิตฟรี booking| เข้าเล่น gclub| 1ufabet net| เกมสล็อต ค่าย pg pack|